VIERNES 13/10 RUBÉN

Entré al gimnasio el viernes sobre las 18:30. Empecé con media horita de cardio.Proseguí con una avanzada serie de ejercicios con las máquinas del lugar,las cuales constituían 25 periodos de 3 series en cada artefacto.Finalicé con 10 minutitos de remo y pues agotado tras el gran esfuerzo realizado este día me fui a las duchas a disfrutar de mi momento de relax y me fui a mi casa.

SÁBADO 14/10 HUGO

El sábado jugué un partidito contra los gallos de moratalaz (las águilas) jugamos una primera parte nefasta pero la segunda parte fue de los mejores partidos debido a que de ir perdiendo 0-2 acabamos ganando 4-2 y yo me lesioné,una pequeña patada en la rodilla que se me inflamó cual pez globo.Me puse hielo durante 2 minutos y en estos dos minutos no hice nada,tan solo esperar a que por lo menos pudiese andar.Me fuí a mi casa en tren.

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